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A cosa serve il Mala?
Il Mala è un filo di perline e si usa per cantare i nomi di Dio. È una corona di preghiera o rosario. Il Mala ha in genere 108 grani, considerati un numero sacro.
Ekadashi Marzo 2024
Praticare il digiuno durante Ekadashi a Marzo 2024: ecco le date in cui è possibile farlo. Consultare sempre il proprio insegnante qualificato.
Gli otto rami dell’Ashtanga Yoga: da Asana a Samadhi
Da Asana a Samadhi: i rami dell'Ashtanga Yoga
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