Ekadashi Febbraio 2023

Vi segnaliamo le date di Ekadashi aggiornate al mese di Febbraio 2023 per eseguire un mezzo digiuno o un digiuno completo, a seconda della vostra esperienza e salute fisica e mentale, sempre consultando il vostro insegnante qualificato.

Il digiuno associato allo Yoga e ad una buona dieta equilibrata, migliora le condizioni fisiche e fisiologiche del praticante. Per maggiori informazioni sul digiuno, vi consigliamo di leggere l’articolo:  Come praticare Upavasa o Digiuno yogico 

Calendario con le date del digiuno di Febbraio 2023:

il giorno 1 Febbraio si potrà praticare il digiuno.

Magha, Shukla Ekadashi (luna nuova)

Inizio – 31 gennaio alle 07:23 

Fine – 1 febbraio alle 09:31

Il giorno 16 Febbraio si potrà praticare il digiuno.

Phalguna, Krishna Ekadashi (luna piena)

Inizio – 16 febbraio alle 01:02

Fine – 16 febbraio alle 22:19