Ekadashi Maggio 2023

Vi segnaliamo le date di Ekadashi aggiornate al mese di Maggio 2023 per eseguire un mezzo digiuno o un digiuno completo, a seconda della vostra esperienza e salute fisica e mentale, sempre consultando il vostro insegnante qualificato.

Il digiuno associato allo Yoga e ad una buona dieta equilibrata, migliora le condizioni fisiche e fisiologiche del praticante. Per maggiori informazioni sul digiuno, vi consigliamo di leggere l’articolo:  Come praticare Upavasa o Digiuno yogico 

Calendario con le date del digiuno di Maggio 2023:

il giorno 1 Maggio si potrà praticare il digiuno.

Vaishakha, Shukla Ekadashi (luna nuova)

Inizio – 30 aprile alle 16:58 

Fine – 1 maggio alle 18:39

Il giorno 15 Maggio si potrà praticare il digiuno.

Jyeshtha, Krishna Ekadashi (luna piena)

Inizio – 14 maggio alle 23:16

Fine – 15 maggio alle 21:33