Ekadashi Marzo 2023
Vi segnaliamo le date di Ekadashi aggiornate al mese di Marzo 2023 per eseguire un mezzo digiuno o un digiuno completo, a seconda della vostra esperienza e salute fisica e mentale, sempre consultando il vostro insegnante qualificato.
Il digiuno associato allo Yoga e ad una buona dieta equilibrata, migliora le condizioni fisiche e fisiologiche del praticante. Per maggiori informazioni sul digiuno, vi consigliamo di leggere l’articolo: Come praticare Upavasa o Digiuno yogico
Calendario con le date del digiuno di Marzo 2023:
il giorno 2 Marzo si potrà praticare il digiuno.
Phalguna, Shukla Ekadashi (luna nuova)
Inizio – 2 marzo alle 02:09
Fine – 3 marzo alle 04:41
Il giorno 17 Marzo si potrà praticare il digiuno.
Chaitra, Krishna Ekadashi (luna piena)
Inizio – 17 marzo alle 09:36
Fine – 18 marzo alle 06:43