Fasi lunari Ekadashi Ottobre 2022

Vi segnaliamo le date di Ekadashi aggiornate al mese di Ottobre 2022 per eseguire un mezzo digiuno o un digiuno completo, a seconda della vostra esperienza e salute fisica e mentale, sempre consultando il vostro insegnante qualificato.

Il digiuno associato allo Yoga e ad una buona dieta equilibrata, migliora le condizioni fisiche e fisiologiche del praticante. Per maggiori informazioni sul digiuno, vi consigliamo di leggere l’articolo:  Come praticare Upavasa o Digiuno yogico 

Calendario con le date del digiuno di Ottobre 2022:

il giorno 5 Ottobre si potrà praticare il digiuno.

Ashwina, Shukla Ekadashi (luna nuova)

Inizio – 5 ottobre alle 08:30 

Fine – 6 settembre alle 06:10 

Il giorno 21 ottobre si potrà praticare il digiuno.

Kartika, Krishna Ekadashi (luna piena)

Inizio – 20 ottobre alle 12:34

Fine – 21 ottobre alle 13:52