Settimana di Yoga e Meditazione nella suggestiva location
Dal 4 all’11 novembre , potremo praticare insieme in questo luogo magico: dalla Meditazione profonda al Pranayama, fino a sessioni di relax, tutte ispirate agli insegnamenti dell’Hatha Yoga Pradipika.
Non importa se non hai esperienza, le sessioni con Arianna e Anna saranno adatte a tutte le persone che vorranno aprire la mente verso un pò di serenità e armonia nel loro day by day. Praticare insieme tutti i giorni potrà portarvi verso una sana abitudine e uno stimolo per poter cominciare nel vostro quotidiano da soli.
LUOGO: Piazza Trento, ex chiesa dell’Annunziata
CONTRIBUTO: per chi non è già parte della nostra community potrà partecipare a offerta libera.
ABBIGLIAMENTO: graditi vestiti comodi e di colori chiari e sobri. Nelle serate di meditazione richiesti cuscino e coperta.
GLI YOGA MAT (MATERASSINI) DEVONO ESSERE PORTATI DAI PARTECIPANTI.
Il programma lo potrete trovare nei social o riceverlo tramite email.
Om Namah Sivaya