“Immergiti in tre giorni di relax, meditazione ed avventura nel cuore del selvaggio Lagorai. Un’esperienza di Yoga e Survival per imparare a conoscere la natura e noi stessi.
Il Baito Seolè sarà la nostra casa madre per questo fine settimana. Nei prati circostanti monteremo le nostre tende con il bosco di abeti e pini cembri a farci da sentinelle silenziose.
I sapienti consigli di Arianna, Istruttrice di Yoga, ci guideranno nella meditazione. Attila e Silvia invece si occuperanno di accompagnarci nelle escursioni e di seguire il gruppo nella parte legata al mondo del survival.
Tutti i pasti durante il corso, l’assicurazione e le attività sono inclusi nel prezzo del corso. In caso di necessità è possibile noleggiare l’attrezzatura per dormire (tenda, materassino e sacco a pelo). L’evento è organizzato dall’associazione sportiva dilettantistica “Scuola Avventura Lagorai”.
Programma:
Venerdì:
-arrivo al punto d’incontro presso passo Manghen alle ore 11:30;
-30 min di escursione per raggiungere la location del corso;
– ore 12:00 aperitivo, presentazione degli istruttori e del programma seguito da pranzo leggero;
– ore 13:00 inizio attività: montaggio tende e campo seguite da lezione sulle tematiche del survival e dell’ambiente naturale;
– ore 15:00 pausa– ore 15:30 Tecniche di Pranayama e Meditazione parte I.
Sabato:
– ore 7:00 Saluto al sole che sorge (54 saluti a Surya per entrare nello stato meditativo);
– ore 8:00 colazione;
– ore 9:00 facile escursione verso il lago delle Buse con percorso ad anello e rientro alla baita per pranzo (durata ore 3:30/4);
– ore 13:00 pranzo;
– ore 14:00 Tecniche di Pranayama e Meditazione parte II;
– ore 18:30 aperitivo seguito da cena.
Domenica:
– ore 7:00 Saluto al sole che sorge (54 saluti a Surya per entrare nello stato meditativo);
– ore 8:00 colazione;
– ore 9:00 attività survival.
Materiale necessario:
- Tenda;
- sacco a pelo;
- pila/torcia da testa;
- yoga-mat;
- abbigliamento consono a temeprature che vanno dai 20 ai 10 gradi (mese di luglio) e dai 15 ai 5 gradi a settembre);
- scarpe da trekking comode;
- voglia di stare in compagnia e in mezzo alla natura.
Date: dal 3 al 5luglio /dal 4 al 6 settembre
Luogo: Valle del Lagorai (Passo Menghen)
Contributo: 205 euro a persona con materiale per dormire proprio
235 euro a persona con materiale in affitto (tenda/materassino, montaggio compreso)
Entrambi comrensivi di assicurazione.
La prenotazione sarà obbligatoria; se interessati inviare unarichiesta di brochoure qui sotto e a breve vi contatteremo per maggiori info.
Vi aspettiamo con amore per la natura e per lo Yoga.
Om
