Mese: Aprile 2021
31 Mag, 2023
I 10 segreti sacri per il successo
Dieci preziosi insegnamenti spirituali per sviluppare disciplina, consapevolezza, fiducia, equilibrio interiore e realizzazione personale.
20 Gen, 2023
3 modi per praticare Ahimsa
La “non violenza” fa parte dell’Ashtanga yoga, lo Yoga degli otto passi. Scopri qui cosa significa e come integrarla nel tuo quotidiano.
18 Ott, 2022
L’importanza del silenzio
Il silenzio è uno spazio prezioso per imparare quel qualcosa in più di noi stessi. E’ una porta per la meditazione ed una coccola per la mente.
20 Lug, 2022
Praticare da soli: si deve sempre alternare il tipo di pratica?
Nello Yoga e’ meglio praticare sempre la stessa sequenza o si può variare? In questo articolo puoi approfondire la tua conoscenza.
9 Feb, 2022
Come raggiungere la felicità attraverso la meditazione
Sat Chit Ananda: cosa significa? Perchè è cosi tanto difficile raggiungerla? La pratica dello yoga ti può aiutare:)
9 Ago, 2021
Perché è importante praticare la meditazione
Una pratica che non si può insegnare ma che si può raggiungere attraverso la pazienza, la pratica costante nello Yoga, e la disciplina.
17 Mag, 2021
Nadi Shodana: la respirazione a narici alterne
La respirazione yogica a narici alternate favorisce il rilassamento mentale profondo e aiuta a preparare corpo e mente alla pratica della meditazione.
21 Apr, 2021
Perché la respirazione è importante nello Yoga?
Respirazioni yogiche e pranayama sono i pilastri per cancellare o modificare i Samskara che si sono radicati nella nostra mente.
24 Feb, 2021
Come abbinare la pratica Yoga alle fasi lunari
Seguire i ritmi della Luna può aiutarci ad adattare la pratica dello Yoga, aaccogliendo i suoi cicli e armonizzandoli con il nostro sentire. Sei pronto ad ascoltarli?