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Come praticare Upavasa o Digiuno Yogico   Che cos’è Upavasa? Upavasa è un termine sanscrito che indica il giorno del digiuno (upa = vicino, vasa = dimora divina, cioè stare vicini al […]

Come scegliere il tappetino Yoga Tutti, quando abbiamo iniziato a fare Yoga, abbiamo utilizzato la prima cosa che assomigliasse ad uno Yoga-mat e abbiamo pensato, in […]

Perché più medici occidentali raccomandano lo Yoga-Therapy? Nella rivista Yoga Journal ho trovato un articolo molto interessante che si avvicina molto al mio pensiero.   In […]

Lo Yoga nel trattamento della scoliosi La scoliosi e' una deviazione laterale e una deformità rotatoria della spina dorsale. Quando la grandezza della curva scoliotica supera […]